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Waldbaden

Sie wollen abschalten? Den Stress des Tages hinter sich lassen? Sich auf eine gute Nacht einstimmen? Etwas für Ihre Entspannung und Gesundheit tun? Den Wald neu erleben? Beim Waldbaden kommen wir runter, genießen die Ruhe, die natürliche Umgebung, die Geräusche und Gerüche des Waldes. Wir machen Achtsamkeitsübungen, öffnen unsere Sinne, verwöhnen uns mit Atemübungen und Augenentspannung. Das Waldbaden hilft auch, sich für die Nachtruhe vorzubereiten und kann bei regelmäßiger Anwendung den guten Schlaf fördern.

Treffpunkt: Parkplatz Schmicklerhütte in Sinzig-Löhndorf

Weitere Informationen und Anmeldung bei Katrin Dahmen unter www.waldbaden-eifel.de oder 0175 9277346.
Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.

 

27,- €